Длительный дефицит йода с детства и проявление аутоимунного тиреоидита (болезни Хашимото) во взрослом возрасте. Как длительные детские дефициты приводят к взрослым проблемам?
Плаксивость, тревожность, частые болезни ЛОР органов, плохая концентрация и задержки психо-речевого развития у детей - их всех объединяет дефицит йода. С дефицитом йода сталкивается до 90% детей с задержками речевого развития.
Когда узнаёшь у пациента о том, когда ему был поставлен АИТ (аутоиммунный тиреоидит), чаще всего следует ответ о том, что это было в диапазоне 17-30 лет (АИТ совсем не ассоциируется с детством).
Значит, помимо наследственной предрасположенности, игнорирования тех же пищевых непереносимостей, есть ещё некий фактор, затрагивающий время? Такой огромный промежуток времени?
👨⚕️ Я склонен полагать (и моя практика это полностью подтверждает), что именно длительный дефицит йода (как и селена) - один из основополагающих факторов провокации АИТ. Ведь при гипотиреозе, который у детей встречается нередко, организму свойственно кратно усиливать всасывание йода из крови, что в итоге приводит к постепенному повреждению клеток щитовидной (тем более, в случае выраженного дефицита селена) и уже гиперактивации иммунной системы, выработке антител, которые «встают на защиту» органа, очень любящего йод.
Таким образом, длительный дефицит йода (тем более, в паре с селеном) с раннего возраста, приводит часть взрослеющего населения к характерным проблемам АИТ (болезни Хашимото). И вот он, не просто гипотиреоз на фоне дефицита йода, а гипотиреоз, сопровождающийся ещё и повышением антител. Так называемая накопленная проблема!
❗ Прислушайтесь ко мне. Забота о детском здоровье, превенция подобных дефицитарных состояний, позволяет феноменально и положительно повлиять на качество жизни в будущие десятилетия. Например, на качество жизни и пресечение развития АИТ у взрослой девушки, которая совсем недавно была девочкой, чьи умные родители знали в своё время о ценности йода
Гипотиреоз только у девочек и женщин или седовласый профессор из YouTube.
🚩 Смотрел YouTube и столкнулся с каким-то крайне «научным» каналом. Там основное действующее лицо - очень взрослый седовласый товарищ в белом халате и подпись у канала такая, мол, «самые гениальные и светлые врачующие умы в этой Вселенной». Не буду указывать, кто конкретно, чтобы не возыметь обвинений в «хайпе». Меня возмутило и одновременно повеселило другое.
Вот этот седовласый врач, профессор, в одном из своих видео ну очень громогласно и уверенно заявляет, что «гипотиреоз только у женщин бывает, ведь даже в книжках, посмотрите, только картинки девичьи, никаких мужиков». Это типа сильный аргумент был. И у них сотни тысяч просмотров к каждому такому «полезному» видео. Как вам?
Между тем, я у себя уже в сознательном возрасте как-то проверял ТТГ (и ещё пару гормонов в подтверждение), так вот мой ТТГ в оба чек апа в то время был 5,2 и 4,9. Лишь после дотаций йода и селена (полугодичных, без перерыва!!), я пришёл тогда на цифру 2,7 мМЕ/мл. И много лет после, и до сих пор (и буду), делаю длительные курсы дотаций йода (и ещё группы кофакторов, микроэлементов), только затем получая адекватные цифры по ТТГ (и ещё группы парных гормонов). И чую, что дефицит йода преследовал меня с детства.
В общем, будь ты хоть бронзоволосым и 95-лет от роду профессором планет Земли и Юпитера сразу, но, если в теме ты не разбираешься совсем и пациентов с проблемной щитовидной не ведёшь, не надо на эту тему выступать, а то станешь посмешищем, даже в свои 95. Ну и, как тебя, старший коллега, должны уважать молодые доктора? После столь «веских» аргументов про картинки с женщинами? 🤔
Скрытый дефицит йода и проблема лабораторий. Улучшаем интеллект и иммунитет ребенка при помощи йода. Нюансы беременности, самостоятельная железа плода и поглощение йода легкими.
Как правильно распознать дефицита йода? Выявить дефицит йода детям и взрослым помогает ТТГ, Т3 и Т4, ведь всем этим гормонам щитовидной для выработки нужен йод. Но, проблема в том, что верхние границы нормы заведены уж слишком…
Начнем с 3х фактов.
- Известно, что в йододефицитных регионах, интеллект детей в среднем на 25-30% ниже в сравнение с регионами, где потребление йода достаточно.
- Если девушка страдала дефицитом йода еще до зачатия (или имела некомпенсированный АИТ), то в беременность положение дел лишь усугубится, так как ей требуется еще больше йода, чем обычно, а она даже свои прошлые потребности не закрывала. Исследования подтверждают, что дети, рожденные от матерей с гипотиреозом, чаще сталкиваются с моторными нарушениями, на порядок хуже учатся и испытывают проблемы с поведением.
- Уже с 10-й недели внутриутробного развития, щитовидная железа малыша способна поглощать йод. О чем это говорит? О том, что начиная со второго триместра беременности, щитовидная железа малыша начинает обладать самостоятельностью и исправить глубокий материнский йододефицит с целью быстро насытить им же пузожителя (через себя) - вряд ли получится!
👨⚕️ Выводы доктора.
- Перед зачатием, беременностью, уважаемые девушки, закройте дефицит йода (решите проблему гипотиреоза)! В ином случае - негативно повлияете на интеллектуальное будущее своего же ребенка.
- Если у ваших детей «внезапно» начинают проявляться частые простуды, отставание в учебе, отсутствие аппетита, снижение мотивации, нарушения сна - исключайте дефицит йода / гипотиреоз у детей. Подтвержден? Решайте проблему!
- Почему так бывает, что дети получают достаточно резкий скачок в развитии (физическом или речевом), становлении иммунитета, будучи на море? Потому что поступление йода через легкие, к примеру, в районе Черного моря - возможно в количестве более 100 мкг/сут, что очень близко к детской ежесуточной норме поступления йода. Там ещё и кожа забирает немного, при плавании в море. Короче говоря, просто начинает хватать йода (и не только его).
Как понять по шее (визуально) детей и взрослых, что у них - гипотиреоз/дефицит йода?
Прислала одна из мам фото своих детей прямо в публичный чат (не делайте так!!) с подобным вопросом - «Док, а не гипотиреоз ли у дочерей?».
Я подумал, что это было бы многим полезно, так как на фото была типичная «гипотиреозная» шея.
В общем, фото выше было обезличено донельзя и, да, в 98% такая шея (как будто бы с сильно выступающим отёчным холмом, расположенным по окружности и выраженными «складами» сверху и снизу) - шея человека (и у детей, и у взрослых) с глубоким, затяжным гипотиреозом.
Более подробный пост здесь про совмещение йода и селена. Как их совмещать? Какие формы лучше? Почему не рекомендую йодомарин и аналоги?
Многие косячат с этим и в отношении себя, и в отношении детей. Особенно тема с загрузкой йодом и йодомарином.
- Йод и селен лучше всего использовать за завтраком, совмещая вместе. Использование только лишь одного йода (тем более, в дозировках >200 мкг/сут, тем более, на загрузках йодом >800 мкг/сут) грозит не только возможной бесполезностью и активными потерям йода с мочой, но и повреждением клеток щитовидной железы (риски тиреотоксикоза). Фишка в том, что селен - это эдакий специфический антиоксидант для йода, «подчищающий» за ним. Единственные, кому селен не показан, это товарищи с его индивидуальной непереносимостью, но их - единицы.
- Распиаренный «Йодомарин», мне, доктору, не нравится по двум причинам.
1 - форма калия йодида, это не природная форма, неорганическая. Использовать возможно, но какой смысл, когда уже есть и ламинария / келп, и даже коллоидный йод (в фаворе у меня)? Они несравнимо лучше калия йодида.
2 - много не нужных с технологической стороны балластных веществ в составе. Лактоза, соли, магния карбонат и др.
- Отличные биодоступные формы селена: селенметионин и селенцистеин. Рекомендую пациентам их. Есть ещё изюминка на тортике - коллоидный селен (о нём ещё поговорим в будущем). По дозировкам нюансов много, дозировки селена <100 мкг/сут обычно малоэффективны. Отличные формы йода и селена всегда можно найти на iTAB.pro.
🗣 «Док, но ведь далеко не у всех дефицит селена, зачем же его пить с йодом?? Его ведь и перебрать легко, такие люди есть, сама вижу». Или про мифы, которые распространяются «специалистами».
1. Токсические эффекты селена (селеноз) НЕ ВЫЯВЛЕНЫ даже при использовании 600-800 мкг/сут. Они наблюдаются лишь от 1540 мкг/сут.
| возможности эссенциального селена в онкологии. Вестник РОНЦ им. Блохина РАМН.
Многие из вас пьют такие дозировки? Зачем часть нутрициологов выдумывает про какой-то токсический эффект селена и его перебор при всем привычных дозировках? Абсолютное большинство из вас нигде и никогда не видело человека с селенозом. В тоже время, загрузки селеном до 2000-5000 мкг в сутки (или 2-5 мг в сут) проводились онкопациентам после оперативных вмешательств и это имело успех! Не надо заниматься самостоятельно подобным, я лишь привожу примеры из истории.
2. Для любителей использовать моно йод без селена (условно, тот же йодид калия). Типа, у вас нет дефицита селена, так зачем же? Затем, что неорганические формы йода при дополнительном использовании из добавок без селена, могут повреждать клетки щитовидной, приводить к тиреотоксикозу, либо вы можете просто терять йод с мочой. Селен же поставляет и активирует селенопротеины, которые принимают участие в удалении одного из соединений йода (только тогда возможно обеспечить адекватное и безопасное усвоение йода!). Ну и защита от перекиси водорода бонусом! Вот, в чём сила, а не в 100% усвоении потенциально токсичной формы йода. Смысл от её косого и кривого усвоения с нарушением цепочки превращений ТТГ, Т3, Т4?
3. В общем, идея в правильных пропорциях йода и селена, в организации безопасности дотаций йода, а не в раскрутке странных псевдотеорий про какой-то там избыток селена на стандартных дозировках и оправдании стратегии моно приёма йода без селена. Это - безграмотный подход, демонстрирующий нехватку знаний! Учитесь корректно работать с йодом и селеном при помощи моих знаний и врачебной практики 👆
С уважением к йоду и селену, доктор @detsdoc