🌞 Вас или ребенка снова беспокоит расстройство стула и симптомы интоксикации после купания в море?🌊 Как этого избежать?

👆 Есть на прекрасном острове Пхукет замечательный пляж. Мы там с женой в своё время много отдыхали. И вот я каждый раз удивлялся, как люди с детьми не боятся плавать в обведённой красным зоне. Причём, на втором фото вы можете лицезреть, сколь длинный на самом деле путь пресной воды, которая аж под эстакадой продвигается далее в море. Однозначно, она содержит в себе очень много интересненького, в том числе, перемешана с канализацией.

Уверен, что огромное количество детей и взрослых ловили «кишечку» именно купаясь там. «Безопасно» ведь, как бассейн, на дно не утянет, волн нет, приятная и теплая вода. Да, но с нюансами, а ещё попахивала временами знатно😄

От таких мест лучше отдаляться в плане купания, хотя бы на десятки метров. 

👆 Да, на Черном море тоже есть проблемы канализации, само собой. Вот про тот же Крым прямо целая карта составлена.

Смысл сводится к очистным сооружениям / станциям. А они, честно говоря, качественные и эффективные могут быть только на современных курортах и близ современной инфраструктуры.

ТОП заблуждений о инфекции в море, пресных водоемах и борьбе с ней. Про неправильное отпаивание, вакцинацию и энтерофурил.

Опять ротавирус словил, купаясь в море

Всё же чаще это именно кишечная бактериальная инфекция (тем более, когда дело касается канализации), так как ротавирус - это про контактно-бытовой и воздушно-капельный путь.

Выпей сорбенты, уголь, поможет

Не всё так однозначно, в случае ротавирусной инфекции, простые и популярные сорбенты скорее ещё больше усилят обезвоживание организма.

Не забудь поделиться этой важной информацией!
 

Выпей энтерофурил, поможет победить диарею и быстрее с ней попрощаться

На сроки скорее всего не повлияет, а вот в случае ротавирусной инфекции, подобное антибактериальное в лучшем случае просто не будет эффективным. От слова совсем.

Нужно пить очень много воды в случае кишечной бактериальной инфекции или ротавируса, спасёт от обезвоживания

Одна из критических ошибок взрослых и тем более, отпаивания детей - надежда на объёмы воды. Наоборот, безграмотное использование, тем более, воды с низким содержанием микроэлементов - путь к еще бОльшему обезвоживанию, ведь будет происходить вымывание солей. Используйте для отпаивания воды, обогащенные микроэлементами и добавляйте в воду электролиты или хотя бы умеренное количество обычной соли. Кокосовая вода - тоже отличный вариант.

В озере канализационного слива нет, это же не речка, затем впадающая в море

Если человек уверен в том, что в пресном стоячем озере в +35, в тропической стране с ливневыми дождями и отсутствием современных очистных станций, ну точно не может быть бактерий, провоцирующих кишечные расстройства - это лишь проблема логики конкретного человека. В таком озере будет всё, что только можно представить. И даже больше, чем в реке.

Ребенок на искусственном вскармливании, но мы же использовали вакцину против ротавируса, не заразится

Есть все шансы заразиться и нет никакой 100% гарантии или защиты от заражения. Это дезинформация. А вот разница в ИВ или ГВ есть. Клетки кишечника детей на ИВ более уязвимы и лишены иммунной поддержки со стороны составляющих материнского молока.

Нашли ошибки, которые совершали сами?) Уверен, с отпаиванием косячили почти все.
 

Аптечка против отравлений, ротавируса и других инфекций после водоемов / моря от доктора. Что захватить себе и детям в путешествие? От доктора detsdoc

• Заранее решите, чем вы будете отпаивать себя (или детей), если вдруг подцепите кишечную инфекцию. Не факт, что в стране пребывания будет масса вариантов минеральной воды (а вы уже знаете, почему обычная и фильтрованная питьевая вода не подходит). Поэтому, логично захватить микроэлементы-элеткролиты (как пример эти) и иметь возможность растворить их в любой воде.  
   
• Пробиотики (например эти) или метабиотики (например эти) всегда берите с собой. Воспаление клеток кишечник провоцирует нарушение состава кишечной микробиоты. Если ничем микробиоте после отравления / кишечной инфекции не помогать, восстановление может сильно затянуться.
   
• Энтерофуррил и/или Фуразолидон имеют место для присутствия в вашей аптечке, ведь в случае негативного развития сценария, могут спасти жизнь. Правда, для малышей и для взрослых - выбор разный. Как препарата, так и дозировки. И много нюансов с длительностью приема, здесь инструкция к ним - не источник истины. 🧠
   
• Сорбенты. Могут быть полезны в случае кишечной бактериальной инфекции (и отравления). Но! Необходим достаточно короткий курс и лучше подбирать мягкие варианты. Например ЭТОТ. Но точно не уголь и любимые всеми аналоги. И точно не увлекаться продолжительным приемом. О том, чем ещё заполнить аптечку и что нужно делать на этапе восстановления - на моём детском канале.

❗ Кстати, не забывайте, в первые 1-2 недели после восстановления, ни вам, ни тем более детям, не стоит питаться в «привычном» формате. 👉

Ниже расскажу о самом большом продукте-косяке после перенесенного ротавируса или кишечной бактериальной инфекции? Это даже группа продуктов. Даже 2 группы!) И почему-то народ именно эти группы любит включать, провоцируя дальнейшие проблемы со стулом, хотя можно было бы уже полностью выздороветь. Как обычно, самые большие ошибки - в самых простых действиях.

Какие продукты нельзя после «кишечки»? 🙅‍♂️

Вовсе не сухарики с супом) Главенствующая пищевая проблема после кишечных отравлений / ротавируса - быстрое возвращение в свой рацион молочных продуктов, а также, сырой клетчатки (овощи и фрукты).

После ротавирусных и кишечных бактериальных инфекций, частой диареи - происходит нарушение усвоения лактозы (главного молочного углевода). Диву даешься, но на многих сайтах до сих пор можно встретить рекомендацию быстро включать после отравления не только молочку, но и сложные кисломолочные высокобелковые продукты, типа творога. Это губительная стратегия. 👉

Ну а сырая клетчатка, из-за временной сниженной функциональности кишечных бактерий после инфекции (именно они работают с клетчаткой), будет приводить лишь к продолжению нарушения стула и вздутиям. Не забывайте, некоторое время спустя, также присутствует недостаточность пищеварительных ферментов. Это и так уже является причиной для вздутия у части людей. К рациону после «кишечки» подходите всегда с умом 😉

Доктор, папа медицинского биохакинга detsdoc 

🧠 На детском доке в кармане вы найдете не только все детали для возраста 0-17, но и научитесь сберегать здоровье детей без постоянной беготни по больницам.

Присоединяйтесь на мой детский канал из любой точки мира 🌍