25.08.2019
0
Решил написать целую публикацию. Заранее скажу, что посвящена она группе >14 лет и взрослым.
Спортивных суплементов много, как и ресурсов где их можно нарыть, но всё нужно делать с умом и c учётом индивидуальной толерантности к продуктам. Ужасный ужас, когда человек не переносящий лактозу, употребляет ежедневно сывороточный протеин.
Я разбил суплементы на несколько основных групп....